Почему дети плохо едят? (советы психолога)

Много огорчений и забот доставляет родителям плохой аппетит у детей. Часто с такой проблемой сталкиваются дети  4-5 лет. Это зависит от от многих причин, в том числе физиологических. Период интенсивного роста пройден, и организму не так требуются калории.  Но проблему можно решить, если выполнять следующие правила:

—   Не кормите ребенка насильно.
—   Иногда родители прибегают к угрозам и наказаниям, заставляя съесть всю порцию, или обещают награду за съеденный суп или котлету. Если Вы используете такие приемы, то впоследствии можете столкнуться с тем, что ребенок научится манипулировать Вами.
—   Часто ребенок ест без аппетита, если его посадили за стол тотчас после того, как он много бегал и резвился.
—   Разного рода переживания не только неприятного характера, но и приятные могут привести к снижению аппетита. Болевые ощущения, обида, огорчения, эмоциональное напряжение отражаются на нервной системе, в связи с этим может быть ухудшение аппетита.
—   Иногда родители стараются развлечь ребенка во время еды, в таких случаях ребенок не приобретает аппетит, а лишь привыкает есть, не замечая пищи. А это отрицательно сказывается на его пищеварении.
—   Не кормите ребенка на ходу, чтобы не перебить аппетит.
—   Не развивайте жадность, заставляя есть, лишь бы не досталось другим.
—   Не обнаруживайте своего волнения по поводу отказа ребенка от еды.
—   Поощряйте ребенка самостоятельно есть и помогайте ему сервировать стол.
—   Не разрешайте ребенку раздвигать тарелки, играть ложкой, пробовать сладкое, пока не съедены первые и вторые блюда; не позволяйте, выходя из-за стола, брать еду с собой.
—   По возможности, соблюдайте в выходные дни привычный ребенку режим дня.